Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorier og næringsindhold

58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 236 mg 10%
  • Kolesterol 13,5 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,4 µg 5%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 4,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,41 mg 2%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Spørgsmål om Fish root vegetable stew, imported white fish

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g Fish root vegetable stew, imported white fish indeholder 58 kcal, 5,5 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g Fish root vegetable stew, imported white fish indeholder 29 kcal, 2,8 g protein, 3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g Fish root vegetable stew, imported white fish indeholder 87 kcal, 8,3 g protein, 8,9 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g Fish root vegetable stew, imported white fish indeholder 116 kcal, 11 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g Fish root vegetable stew, imported white fish indeholder 145 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33332 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet