Få styr på, hvad der er på din tallerken

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorier og næringsindhold

161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 2,2 g 1%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 6,5 g 32%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 472 mg 21%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • C-vitamin 18,1 mg 20%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 125 µg 105%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 74,9 µg 19%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 158 mg 12%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Spørgsmål om Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Hvor mange kalorier er der i 100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream indeholder 161 kcal, 5,8 g protein, 2,2 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream indeholder 81 kcal, 2,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream indeholder 242 kcal, 8,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream indeholder 322 kcal, 12 g protein, 4,3 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream indeholder 403 kcal, 15 g protein, 5,4 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34540 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet