Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fedtfattigt cottonseed-mel
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, kirtelløs
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Kulhydrat 36 g 13%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 228 µg 57%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 474 mg 36%
- Jern 12,6 mg 70%
- Magnesium 716 mg 170%
- Fosfor 1587 mg 127%
- Kalium 1761 mg 37%
- Zink 11,6 mg 106%
- Kobber 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Delvist fedtfattigt cottonseed-meldelvist fedtfattig, kirtelløs359 kcal / 100 g
- Delvist fedtfattigt bomullsfrømelkirtelløs367 kcal / 100 g
- Fedtfattigt sesammel333 kcal / 100 g
- Ristede bomuldfrøkernerkirtelløs506 kcal / 100 g
- Lavfedt jordnøddemel428 kcal / 100 g
- Fedtrig sesammel526 kcal / 100 g
- Delvist fedtfattigt sesammel382 kcal / 100 g
- Fedtfattig sojamelfedtfattig372 kcal / 100 g
- Fedtfattig jordnøddemel327 kcal / 100 g
- Solsikkefrømel delvist fedtfattigt326 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fedtfattigt cottonseed-mel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fedtfattigt cottonseed-mel?
100 g Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 332 kcal, 50 g protein, 36 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Fedtfattigt cottonseed-mel?
1 portion (28,4 g) Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 94 kcal, 14 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Fedtfattigt cottonseed-mel?
2 portioner (56,7 g) Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 188 kcal, 28 g protein, 21 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Fedtfattigt cottonseed-mel?
½ portion (14,2 g) Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 47 kcal, 7,1 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Fedtfattigt cottonseed-mel?
3 portioner (85,1 g) Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 282 kcal, 42 g protein, 31 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Fedtfattigt cottonseed-mel?
4 portioner (113,4 g) Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 376 kcal, 57 g protein, 41 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fedtfattigt cottonseed-mel?
50 g Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 166 kcal, 25 g protein, 18 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fedtfattigt cottonseed-mel?
150 g Fedtfattigt cottonseed-mel indeholder 498 kcal, 75 g protein, 54 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170146 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
