Få styr på, hvad der er på din tallerken
Delvist fedtfattigt bomullsfrømel
Kalorier og næringsindhold
kirtelløs
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 49 g 98%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 242 µg 61%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 504 mg 39%
- Jern 13,4 mg 74%
- Magnesium 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Kalium 1869 mg 40%
- Zink 12,3 mg 112%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 2,3 mg 98%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Delvist fedtfattigt cottonseed-meldelvist fedtfattig, kirtelløs359 kcal / 100 g
- Fedtfattigt cottonseed-melfedtfattig, kirtelløs332 kcal / 100 g
- Delvist fedtfattig sesamkage567 kcal / 100 g
- Ristede bomuldfrøkernerkirtelløs506 kcal / 100 g
- Solsikkefrømel delvist fedtfattigt326 kcal / 100 g
- Affedtet sojamelaffedtet337 kcal / 100 g
Spørgsmål om Delvist fedtfattigt bomullsfrømel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
100 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 367 kcal, 49 g protein, 38 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
1 portion (28,4 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 104 kcal, 14 g protein, 11 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
2 portioner (56,7 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 208 kcal, 28 g protein, 22 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
½ portion (14,2 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 52 kcal, 7 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
3 portioner (85,1 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 312 kcal, 42 g protein, 33 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
4 portioner (113,4 g) Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 416 kcal, 56 g protein, 44 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
50 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 184 kcal, 25 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel?
150 g Delvist fedtfattigt bomullsfrømel indeholder 551 kcal, 74 g protein, 58 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170147 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
