Få styr på, hvad der er på din tallerken

Elgstuing

Kalorier og næringsindhold

alaska-urfolk

55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Natrium 222 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g556,6 g5,5 g0,5 g
50 g50 g283,3 g2,8 g0,3 g
150 g150 g839,9 g8,3 g0,8 g
200 g200 g11013 g11 g1 g
250 g250 g13817 g14 g1,3 g

Spørgsmål om Elgstuing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Elgstuing?

100 g Elgstuing indeholder 55 kcal, 6,6 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Elgstuing?

50 g Elgstuing indeholder 28 kcal, 3,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Elgstuing?

150 g Elgstuing indeholder 83 kcal, 9,9 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Elgstuing?

200 g Elgstuing indeholder 110 kcal, 13 g protein, 11 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Elgstuing?

250 g Elgstuing indeholder 138 kcal, 17 g protein, 14 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168991 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet