Få styr på, hvad der er på din tallerken
Drinkable quark
Kalorier og næringsindhold
49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 77,1 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 2 µg 10%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Mineraler
- Calcium 119 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 14 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 18 g | 9,6 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Quark<0.5% fat59 kcal / 100 g
- Flavored quark4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Fruit and berry smoothiequark and milk59 kcal / 100 g
- Dessert quarkaverage of industrial products109 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Berry quarkdessert, low-fat milk, home-made61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Drinkable quark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Drinkable quark?
100 g Drinkable quark indeholder 49 kcal, 7,1 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Drinkable quark?
50 g Drinkable quark indeholder 25 kcal, 3,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Drinkable quark?
150 g Drinkable quark indeholder 74 kcal, 11 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Drinkable quark?
200 g Drinkable quark indeholder 98 kcal, 14 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Drinkable quark?
250 g Drinkable quark indeholder 123 kcal, 18 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34598 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
