Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsindhold
67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat8,6 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 8,6 g 3%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 19 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,72 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,44 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Modne hestebønnefrøkogt, kogt, uden salt110 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Friske hestebønnerkogte, uden salt102 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
100 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added indeholder 67 kcal, 5,3 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
50 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added indeholder 34 kcal, 2,7 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
150 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added indeholder 101 kcal, 8 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
200 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added indeholder 134 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
250 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added indeholder 168 kcal, 13 g protein, 22 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X138 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
