Få styr på, hvad der er på din tallerken

Dild

Kalorier og næringsindhold

tørret

253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat42 g
Fedt4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 4,4 g 6%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 14 g 49%
  • Sukkerarter 38 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5545 µg 616%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 9,3 mg 62%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 1,5 mg 86%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 1780 mg 137%
  • Jern 48,8 mg 271%
  • Magnesium 450 mg 107%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalium 3310 mg 70%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 3,9 mg 170%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25320 g42 g4,4 g
50 g50 g12710 g21 g2,2 g
150 g150 g38030 g63 g6,6 g
200 g200 g50640 g84 g8,8 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Spørgsmål om Dild

Hvor mange kalorier er der i 100 g Dild?

100 g Dild indeholder 253 kcal, 20 g protein, 42 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Dild?

50 g Dild indeholder 127 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Dild?

150 g Dild indeholder 380 kcal, 30 g protein, 63 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Dild?

200 g Dild indeholder 506 kcal, 40 g protein, 84 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Dild?

250 g Dild indeholder 633 kcal, 50 g protein, 106 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-825 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet