Få styr på, hvad der er på din tallerken

Custard

Kalorier og næringsindhold

fremstillet med letmælk

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat16 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,4 µg 11%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 140 mg 11%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g954 g16 g2 g
50 g50 g482 g8,2 g1 g
150 g150 g1436 g25 g3 g
200 g200 g1908 g33 g4 g
250 g250 g23810 g41 g5 g

Spørgsmål om Custard

Hvor mange kalorier er der i 100 g Custard?

100 g Custard indeholder 95 kcal, 4 g protein, 16 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Custard?

50 g Custard indeholder 48 kcal, 2 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Custard?

150 g Custard indeholder 143 kcal, 6 g protein, 25 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Custard?

200 g Custard indeholder 190 kcal, 8 g protein, 33 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Custard?

250 g Custard indeholder 238 kcal, 10 g protein, 41 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-519 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet