Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cretons

Kalorier og næringsindhold

321
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 321 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kulhydrat 4,6 g 2%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 9,8 g 49%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 900 mg 39%
  • Kolesterol 59,9 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,8 µg 0%
  • C-vitamin 0,91 mg 1%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 0,03 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantothensyre (B5) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0,74 µg 31%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Spørgsmål om Cretons

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cretons?

100 g Cretons indeholder 321 kcal, 15 g protein, 4,6 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cretons?

50 g Cretons indeholder 161 kcal, 7,7 g protein, 2,3 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cretons?

150 g Cretons indeholder 482 kcal, 23 g protein, 6,9 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cretons?

200 g Cretons indeholder 642 kcal, 31 g protein, 9,3 g kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cretons?

250 g Cretons indeholder 803 kcal, 38 g protein, 12 g kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6708 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet