Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cremet makaroni med ost
Kalorier og næringsindhold
eller nudler
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,7 g | 21 g | 5,5 g |
| 1 portion | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2 portioner | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½ portion | 115 g | 182 | 5,4 g | 24 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4 portioner | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,1 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Makaroni med ostpå dåse82 kcal / 100 g
- Makaron med osteller nudler, fuldkorn219 kcal / 100 g
- Cremet pastamed salt177 kcal / 100 g
- Pasta med flødesaucehjemmelavet154 kcal / 100 g
- Pastasalateller pasta, lavet med en let cremet dressing123 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra børnemenuen151 kcal / 100 g
- Makaronerpasta327 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cremet makaroni med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cremet makaroni med ost?
100 g Cremet makaroni med ost indeholder 158 kcal, 4,7 g protein, 21 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) Cremet makaroni med ost?
1 portion (230 g) Cremet makaroni med ost indeholder 363 kcal, 11 g protein, 48 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) Cremet makaroni med ost?
2 portioner (460 g) Cremet makaroni med ost indeholder 727 kcal, 22 g protein, 95 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) Cremet makaroni med ost?
½ portion (115 g) Cremet makaroni med ost indeholder 182 kcal, 5,4 g protein, 24 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) Cremet makaroni med ost?
3 portioner (690 g) Cremet makaroni med ost indeholder 1090 kcal, 33 g protein, 143 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) Cremet makaroni med ost?
4 portioner (920 g) Cremet makaroni med ost indeholder 1454 kcal, 43 g protein, 191 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cremet makaroni med ost?
50 g Cremet makaroni med ost indeholder 79 kcal, 2,4 g protein, 10 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cremet makaroni med ost?
150 g Cremet makaroni med ost indeholder 237 kcal, 7,1 g protein, 31 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58147330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
