Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 56,8 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,6 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,39 µg 2%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 43,9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 15,8 mg 1%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,9 µg 27%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked indeholder 277 kcal, 13 g protein, 17 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked indeholder 139 kcal, 6,3 g protein, 8,6 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked indeholder 416 kcal, 19 g protein, 26 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked indeholder 554 kcal, 25 g protein, 34 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked indeholder 693 kcal, 31 g protein, 43 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30316 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
