Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ceviche

Kalorier og næringsindhold

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 18,6 mg 21%
  • D-vitamin 5,1 µg 26%
  • E-vitamin 0,76 mg 5%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6311 g3,1 g0,8 g
1 portion250 g15826 g7,7 g1,9 g
2 portioner500 g31553 g15 g3,8 g
½ portion125 g7913 g3,9 g1 g
3 portioner750 g47379 g23 g5,7 g
4 portioner1000 g630105 g31 g7,6 g
50 g50 g325,3 g1,5 g0,4 g
150 g150 g9516 g4,6 g1,1 g
200 g200 g12621 g6,2 g1,5 g

Spørgsmål om Ceviche

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ceviche?

100 g Ceviche indeholder 63 kcal, 11 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Ceviche?

1 portion (250 g) Ceviche indeholder 158 kcal, 26 g protein, 7,7 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Ceviche?

2 portioner (500 g) Ceviche indeholder 315 kcal, 53 g protein, 15 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Ceviche?

½ portion (125 g) Ceviche indeholder 79 kcal, 13 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Ceviche?

3 portioner (750 g) Ceviche indeholder 473 kcal, 79 g protein, 23 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Ceviche?

4 portioner (1000 g) Ceviche indeholder 630 kcal, 105 g protein, 31 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ceviche?

50 g Ceviche indeholder 32 kcal, 5,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ceviche?

150 g Ceviche indeholder 95 kcal, 16 g protein, 4,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27151030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet