Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brombær
Kalorier og næringsindhold
hele bær, frosne
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 30 mg 2%
- Jern 0,38 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Brombær rårå41 kcal / 100 g
- Brombær dybfrost usukredefrosset, usødet64 kcal / 100 g
- Brombær med sukkerfrossen69 kcal / 100 g
- Vilde brombærrå52 kcal / 100 g
- Hindbærfrisk49 kcal / 100 g
- Solbærfrossen54 kcal / 100 g
- Frosne blåbærsødet85 kcal / 100 g
- Blåbærfrosne46 kcal / 100 g
- Frosne boysenbærusødet50 kcal / 100 g
- Bærmixdybfrossen47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Brombær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brombær?
100 g Brombær indeholder 44 kcal, 1,2 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brombær?
50 g Brombær indeholder 22 kcal, 0,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brombær?
150 g Brombær indeholder 66 kcal, 1,7 g protein, 8,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brombær?
200 g Brombær indeholder 88 kcal, 2,3 g protein, 11 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brombær?
250 g Brombær indeholder 110 kcal, 2,9 g protein, 14 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1226 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
