Få styr på, hvad der er på din tallerken

bondebrød eller formbrød, hvidt

Kalorier og næringsindhold

241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat50 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 241 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 172 mg 13%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2419 g50 g2 g
50 g50 g1214,5 g25 g1 g
150 g150 g36214 g75 g3 g
200 g200 g48218 g100 g4 g
250 g250 g60323 g125 g5 g

Spørgsmål om bondebrød eller formbrød, hvidt

Hvor mange kalorier er der i 100 g bondebrød eller formbrød, hvidt?

100 g bondebrød eller formbrød, hvidt indeholder 241 kcal, 9 g protein, 50 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g bondebrød eller formbrød, hvidt?

50 g bondebrød eller formbrød, hvidt indeholder 121 kcal, 4,5 g protein, 25 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g bondebrød eller formbrød, hvidt?

150 g bondebrød eller formbrød, hvidt indeholder 362 kcal, 14 g protein, 75 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g bondebrød eller formbrød, hvidt?

200 g bondebrød eller formbrød, hvidt indeholder 482 kcal, 18 g protein, 100 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g bondebrød eller formbrød, hvidt?

250 g bondebrød eller formbrød, hvidt indeholder 603 kcal, 23 g protein, 125 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-977 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet