Få styr på, hvad der er på din tallerken

Boghvedegryn

Kalorier og næringsindhold

ukogte

326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat58 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 58 g 21%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 5 g 18%
  • Sukkerarter 1,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32613 g58 g3,2 g
50 g50 g1636,4 g29 g1,6 g
150 g150 g48919 g87 g4,8 g
200 g200 g65226 g116 g6,4 g
250 g250 g81532 g145 g8 g

Spørgsmål om Boghvedegryn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Boghvedegryn?

100 g Boghvedegryn indeholder 326 kcal, 13 g protein, 58 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Boghvedegryn?

50 g Boghvedegryn indeholder 163 kcal, 6,4 g protein, 29 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Boghvedegryn?

150 g Boghvedegryn indeholder 489 kcal, 19 g protein, 87 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Boghvedegryn?

200 g Boghvedegryn indeholder 652 kcal, 26 g protein, 116 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Boghvedegryn?

250 g Boghvedegryn indeholder 815 kcal, 32 g protein, 145 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: ausnut F001919 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet