Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomsterstøv
Kalorier og næringsindhold
frisk
304
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat42 g
Fedt5,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 5,2 g 7%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 9,1 g 32%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 7,6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 993 µg 248%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 11,6 mg 64%
- Magnesium 63,3 mg 15%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,51 mg 57%
- Selen 41,4 µg 75%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 42 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,8 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 64 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 106 g | 13 g |
Spørgsmål om Blomsterstøv
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomsterstøv?
100 g Blomsterstøv indeholder 304 kcal, 18 g protein, 42 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomsterstøv?
50 g Blomsterstøv indeholder 152 kcal, 8,8 g protein, 21 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomsterstøv?
150 g Blomsterstøv indeholder 456 kcal, 26 g protein, 64 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomsterstøv?
200 g Blomsterstøv indeholder 608 kcal, 35 g protein, 85 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomsterstøv?
250 g Blomsterstøv indeholder 760 kcal, 44 g protein, 106 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31111 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
