Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blæksprutte
Kalorier og næringsindhold
paneret, købt frossen, tilberedt
224
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat21 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 12 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 18 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 29 g | 53 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Tørret blæksprutte313 kcal / 100 g
- Almindelig blækspruttedybfrossen, kogt71 kcal / 100 g
- Stegt eller paneret blækspruttemed fedt173 kcal / 100 g
- Blæksprutte på romersk visforpakket229 kcal / 100 g
- Blæksprutteringeovertrukket med dej, ovnbagt288 kcal / 100 g
- Sepiablandede arter, rå79 kcal / 100 g
- Muslingblandede arter, kogt, paneret og stegt202 kcal / 100 g
- Panerede blæksprutteringepanerede, dybfrosne, ovnbagte284 kcal / 100 g
- Skaldyr og fisktilberedt, frossen80 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blæksprutte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?
100 g Blæksprutte indeholder 224 kcal, 12 g protein, 21 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?
50 g Blæksprutte indeholder 112 kcal, 5,9 g protein, 11 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?
150 g Blæksprutte indeholder 336 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?
200 g Blæksprutte indeholder 448 kcal, 23 g protein, 42 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?
250 g Blæksprutte indeholder 560 kcal, 29 g protein, 53 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: ausnut F008822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
