Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blæksprutte

Kalorier og næringsindhold

kogt, uden salt

103

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	103	23 g	1,3 g
50 g	50 g	52	11 g	0,7 g
150 g	150 g	155	34 g	2 g
200 g	200 g	206	45 g	2,6 g
250 g	250 g	258	57 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?

100 g Blæksprutte indeholder 103 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?

50 g Blæksprutte indeholder 52 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?

150 g Blæksprutte indeholder 155 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?

200 g Blæksprutte indeholder 206 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?

250 g Blæksprutte indeholder 258 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: portfir 918 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet