Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blæksprutte

Kalorier og næringsindhold

marineret, kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat0,9 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	93	15 g	0,9 g	3,1 g
50 g	50 g	47	7,4 g	0,5 g	1,6 g
150 g	150 g	140	22 g	1,4 g	4,7 g
200 g	200 g	186	29 g	1,8 g	6,2 g
250 g	250 g	233	37 g	2,3 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blæksprutte?

100 g Blæksprutte indeholder 93 kcal, 15 g protein, 0,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blæksprutte?

50 g Blæksprutte indeholder 47 kcal, 7,4 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blæksprutte?

150 g Blæksprutte indeholder 140 kcal, 22 g protein, 1,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blæksprutte?

200 g Blæksprutte indeholder 186 kcal, 29 g protein, 1,8 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blæksprutte?

250 g Blæksprutte indeholder 233 kcal, 37 g protein, 2,3 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: ausnut F006149 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet