Få styr på, hvad der er på din tallerken

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalorier og næringsindhold

221
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat39 g
Fedt3,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 221 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kulhydrat 39 g 14%
  • Fedt 3,9 g 5%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 67,7 mg 3%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35,6 µg 4%
  • C-vitamin 12,9 mg 14%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,86 mg 6%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25,9 µg 6%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 25,5 mg 2%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,9 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Spørgsmål om Berry pie, basic sweet dough, water

Hvor mange kalorier er der i 100 g Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g Berry pie, basic sweet dough, water indeholder 221 kcal, 5,2 g protein, 39 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g Berry pie, basic sweet dough, water indeholder 111 kcal, 2,6 g protein, 20 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g Berry pie, basic sweet dough, water indeholder 332 kcal, 7,8 g protein, 58 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g Berry pie, basic sweet dough, water indeholder 442 kcal, 10 g protein, 78 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g Berry pie, basic sweet dough, water indeholder 553 kcal, 13 g protein, 97 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32280 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet