Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beefalo
Kalorier og næringsindhold
vildt, blanding af udskæringer, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 9 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 2,6 µg 106%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 3,1 mg 17%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 459 mg 10%
- Zink 6,4 mg 58%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 portion | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Vandbøffelvildtkød, kogt, stegt131 kcal / 100 g
- Bisonvildtkød, kun magert kød, kogt, ristet143 kcal / 100 g
- Vandbøffel stegtvildtkød, stegt131 kcal / 100 g
- Antilopekødvildtkød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Stegt bisonvildtkød143 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, tilberedt231 kcal / 100 g
- Hakket bisonvildtkød, tilberedt, paneret/stegt på pande238 kcal / 100 g
- Karansevildtkød, kogt, stegt167 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beefalo
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beefalo?
100 g Beefalo indeholder 188 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Beefalo?
1 portion (85 g) Beefalo indeholder 160 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Beefalo?
2 portioner (170 g) Beefalo indeholder 320 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Beefalo?
½ portion (42,5 g) Beefalo indeholder 80 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Beefalo?
3 portioner (255 g) Beefalo indeholder 479 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Beefalo?
4 portioner (340 g) Beefalo indeholder 639 kcal, 104 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beefalo?
50 g Beefalo indeholder 94 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beefalo?
150 g Beefalo indeholder 282 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173848 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
