Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef round, fried without fat
Kalorier og næringsindhold
161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Kolesterol 74,6 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Mineraler
- Calcium 10,5 mg 1%
- Jern 4,4 mg 25%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Oksekød fra bovendybfrossen, stegt uden fedt i ovn171 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef round, fried without fat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef round, fried without fat?
100 g Beef round, fried without fat indeholder 161 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef round, fried without fat?
50 g Beef round, fried without fat indeholder 81 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef round, fried without fat?
150 g Beef round, fried without fat indeholder 242 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef round, fried without fat?
200 g Beef round, fried without fat indeholder 322 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef round, fried without fat?
250 g Beef round, fried without fat indeholder 403 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34579 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
