Få styr på, hvad der er på din tallerken
Basic plain sponge cake, bakery
Kalorier og næringsindhold
284
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat52 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 88,7 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,82 µg 4%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 0,49 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 24,2 µg 6%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Mineraler
- Calcium 229 mg 18%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 19,3 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Basic plain sponge cake, bakery
Hvor mange kalorier er der i 100 g Basic plain sponge cake, bakery?
100 g Basic plain sponge cake, bakery indeholder 284 kcal, 9,2 g protein, 52 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Basic plain sponge cake, bakery?
50 g Basic plain sponge cake, bakery indeholder 142 kcal, 4,6 g protein, 26 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Basic plain sponge cake, bakery?
150 g Basic plain sponge cake, bakery indeholder 426 kcal, 14 g protein, 78 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Basic plain sponge cake, bakery?
200 g Basic plain sponge cake, bakery indeholder 568 kcal, 19 g protein, 104 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Basic plain sponge cake, bakery?
250 g Basic plain sponge cake, bakery indeholder 710 kcal, 23 g protein, 131 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31588 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
