Få styr på, hvad der er på din tallerken

Baltic herring in tomato sauce

Kalorier og næringsindhold

123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 1,2 g 0%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 356 mg 15%
  • Kolesterol 62,7 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28,6 µg 3%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 11,5 µg 57%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 8,6 µg 2%
  • B12-vitamin 8,2 µg 340%

Mineraler

  • Calcium 257 mg 20%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 20,3 µg 37%
  • Jod 60,3 µg 40%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Spørgsmål om Baltic herring in tomato sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Baltic herring in tomato sauce?

100 g Baltic herring in tomato sauce indeholder 123 kcal, 13 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Baltic herring in tomato sauce?

50 g Baltic herring in tomato sauce indeholder 62 kcal, 6,3 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Baltic herring in tomato sauce?

150 g Baltic herring in tomato sauce indeholder 185 kcal, 19 g protein, 1,8 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Baltic herring in tomato sauce?

200 g Baltic herring in tomato sauce indeholder 246 kcal, 25 g protein, 2,3 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Baltic herring in tomato sauce?

250 g Baltic herring in tomato sauce indeholder 308 kcal, 32 g protein, 2,9 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 8041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet