Få styr på, hvad der er på din tallerken
Baguettesandwich med roastbeef
Kalorier og næringsindhold
Subway
192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat25 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25,3 µg 3%
- C-vitamin 8,4 mg 9%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 11,7 µg 21%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 49 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 34 g | 61 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Baguettesandwich med grøntsagsbøfSubway182 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med tunSubway212 kcal / 100 g
- Grov roastbeef-baguettefra cafe/bageri260 kcal / 100 g
- Hvid roastbeef-baguettefra cafe/bageri272 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, på hvidt brød med salat og tomat155 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Roastbeef submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater156 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Roastbeefsandwichfastfood, roastbeefsandwich, plain244 kcal / 100 g
- Sandwich eller bolle med stegt kød234 kcal / 100 g
Spørgsmål om Baguettesandwich med roastbeef
Hvor mange kalorier er der i 100 g Baguettesandwich med roastbeef?
100 g Baguettesandwich med roastbeef indeholder 192 kcal, 14 g protein, 25 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Baguettesandwich med roastbeef?
50 g Baguettesandwich med roastbeef indeholder 96 kcal, 6,9 g protein, 12 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Baguettesandwich med roastbeef?
150 g Baguettesandwich med roastbeef indeholder 288 kcal, 21 g protein, 37 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Baguettesandwich med roastbeef?
200 g Baguettesandwich med roastbeef indeholder 384 kcal, 28 g protein, 49 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Baguettesandwich med roastbeef?
250 g Baguettesandwich med roastbeef indeholder 480 kcal, 34 g protein, 61 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34393 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
