Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparagus soup, canned asparagus

Kalorier og næringsindhold

74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Kolesterol 55,8 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58,7 µg 7%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0,38 µg 2%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 21,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 25,6 mg 2%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 5,4 mg 1%
  • Fosfor 43,5 mg 3%
  • Kalium 50,2 mg 1%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 9,4 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g741,6 g2,8 g6,1 g
50 g50 g370,8 g1,4 g3,1 g
150 g150 g1112,4 g4,2 g9,2 g
200 g200 g1483,2 g5,6 g12 g
250 g250 g1854 g7 g15 g

Spørgsmål om Asparagus soup, canned asparagus

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparagus soup, canned asparagus?

100 g Asparagus soup, canned asparagus indeholder 74 kcal, 1,6 g protein, 2,8 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparagus soup, canned asparagus?

50 g Asparagus soup, canned asparagus indeholder 37 kcal, 0,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparagus soup, canned asparagus?

150 g Asparagus soup, canned asparagus indeholder 111 kcal, 2,4 g protein, 4,2 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparagus soup, canned asparagus?

200 g Asparagus soup, canned asparagus indeholder 148 kcal, 3,2 g protein, 5,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparagus soup, canned asparagus?

250 g Asparagus soup, canned asparagus indeholder 185 kcal, 4 g protein, 7 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3239 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet