Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Kalorier og næringsindhold
244
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat45 g
Fedt1,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 530 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 210 mg 16%
- Jern 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,96 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 32 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
100 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased indeholder 244 kcal, 9,2 g protein, 45 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
50 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased indeholder 122 kcal, 4,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
150 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased indeholder 366 kcal, 14 g protein, 67 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
200 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased indeholder 488 kcal, 19 g protein, 90 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
250 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased indeholder 610 kcal, 23 g protein, 112 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1187 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
