Få styr på, hvad der er på din tallerken
Anisfrø
Kalorier og næringsindhold
krydderier
337
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat35 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 337 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 35 g 13%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 15 g 52%
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 646 mg 50%
- Jern 37 mg 205%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalium 1441 mg 31%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Anisfrø
Hvor mange kalorier er der i 100 g Anisfrø?
100 g Anisfrø indeholder 337 kcal, 18 g protein, 35 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Anisfrø?
50 g Anisfrø indeholder 169 kcal, 8,8 g protein, 18 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Anisfrø?
150 g Anisfrø indeholder 506 kcal, 26 g protein, 53 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Anisfrø?
200 g Anisfrø indeholder 674 kcal, 35 g protein, 71 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Anisfrø?
250 g Anisfrø indeholder 843 kcal, 44 g protein, 89 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
