Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ananas

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen

48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0 g
Kulhydrat12 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 48 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 48,1 mg 53%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 11,5 mg 1%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Spørgsmål om Ananas

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ananas?

100 g Ananas indeholder 48 kcal, 0 g protein, 12 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ananas?

50 g Ananas indeholder 24 kcal, 0 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ananas?

150 g Ananas indeholder 73 kcal, 0 g protein, 17 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ananas?

200 g Ananas indeholder 97 kcal, 0 g protein, 23 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ananas?

250 g Ananas indeholder 121 kcal, 0 g protein, 29 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet