Få styr på, hvad der er på din tallerken
amla
Kalorier og næringsindhold
58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 58 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,1 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 50 mg 4%
- Jern 1,2 mg 7%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Kobber 0,18 mg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Spørgsmål om amla
Hvor mange kalorier er der i 100 g amla?
100 g amla indeholder 58 kcal, 0,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g amla?
50 g amla indeholder 29 kcal, 0,3 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g amla?
150 g amla indeholder 87 kcal, 0,8 g protein, 21 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g amla?
200 g amla indeholder 116 kcal, 1 g protein, 27 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g amla?
250 g amla indeholder 145 kcal, 1,3 g protein, 34 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
