Få styr på, hvad der er på din tallerken

Alheira crua

Kalorier og næringsindhold

309

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,3 g

Kulhydrat27 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Alheira crua?

100 g Alheira crua indeholder 309 kcal, 8,3 g protein, 27 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Alheira crua?

50 g Alheira crua indeholder 155 kcal, 4,2 g protein, 14 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Alheira crua?

150 g Alheira crua indeholder 464 kcal, 13 g protein, 41 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Alheira crua?

200 g Alheira crua indeholder 618 kcal, 17 g protein, 55 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Alheira crua?

250 g Alheira crua indeholder 773 kcal, 21 g protein, 69 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: portfir 338 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet