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유기농 호박 그래놀라
칼로리 및 영양 정보
nature's path, 즉석섭취
467
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물58 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 467 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 18 g —
- 나트륨 74 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.89 mg 6%
- 비타민 K 26.2 µg 22%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 3.7 mg 1%
미네랄
- 칼슘 51 mg 4%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 323 mg 26%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 1.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 55 g | 257 | 6.2 g | 32 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 110 g | 514 | 12 g | 64 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 27.5 g | 128 | 3.1 g | 16 g | 5 g |
| 3회 제공량 | 165 g | 771 | 19 g | 95 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 220 g | 1027 | 25 g | 127 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5.6 g | 29 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
유기농 호박 그래놀라 관련 질문
유기농 호박 그래놀라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 100 g에는 467 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 58 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 1회 제공량 (55 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 1회 제공량 (55 g)에는 257 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 32 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 2회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 2회 제공량 (110 g)에는 514 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 64 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 ½회 제공량 (27.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 ½회 제공량 (27.5 g)에는 128 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 3회 제공량 (165 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 3회 제공량 (165 g)에는 771 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 95 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 4회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 4회 제공량 (220 g)에는 1027 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 127 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 50 g에는 234 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 29 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
유기농 호박 그래놀라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유기농 호박 그래놀라 150 g에는 701 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 87 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174654 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
