식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
용안
칼로리 및 영양 정보
껍질 없는 과육, 씨 제거됨, 생것
단백질1.3 g
탄수화물14 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 84 mg 93%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 1 mg 0%
- 철 0.13 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 21 mg 2%
- 칼륨 266 mg 6%
- 아연 0.05 mg 0%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.05 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.7 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.6 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.3 g | 35 g | 0.3 g |
출처: ANSES–Ciqual (France) 13552 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
