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Yoghurt, whole milk, with fruit

칼로리 및 영양 정보

88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물10 g
지방3.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 88 kcal —
  • 단백질 3.2 g 6%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 3.2 g 4%
  • 포화지방 2.1 g 10%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 10 g —
  • 나트륨 31.5 mg 1%
  • 콜레스테롤 13 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 17.8 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.09 µg 0%
  • 비타민 E 0.06 mg 0%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
  • 엽산(B9) 23 µg 6%
  • 비타민 B12 0.16 µg 7%
  • 콜린 15.2 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 118 mg 9%
  • 철 0.08 mg 0%
  • 마그네슘 12 mg 3%
  • 인 88 mg 7%
  • 칼륨 151 mg 3%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 1.7 µg 3%
  • 요오드 8.6 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g883.2 g10 g3.2 g
50 g50 g441.6 g5.1 g1.6 g
150 g150 g1314.8 g15 g4.8 g
200 g200 g1756.5 g21 g6.4 g
250 g250 g2198.1 g26 g8 g

Yoghurt, whole milk, with fruit 관련 질문

Yoghurt, whole milk, with fruit 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, whole milk, with fruit 100 g에는 88 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, whole milk, with fruit 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, whole milk, with fruit 50 g에는 44 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, whole milk, with fruit 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, whole milk, with fruit 150 g에는 131 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, whole milk, with fruit 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, whole milk, with fruit 200 g에는 175 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, whole milk, with fruit 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, whole milk, with fruit 250 g에는 219 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 26 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1286 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외