식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat

칼로리 및 영양 정보

68
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물10 g
지방1.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 68 kcal —
  • 단백질 3.5 g 7%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 1.3 g 2%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 10 g —
  • 나트륨 32.5 mg 1%
  • 콜레스테롤 6 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15.2 µg 2%
  • 비타민 C 0.2 mg 0%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 0.04 mg 0%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 비오틴(B7) 1.6 µg 5%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 0.23 µg 9%
  • 콜린 15.2 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 111 mg 9%
  • 철 0.04 mg 0%
  • 마그네슘 11.1 mg 3%
  • 인 92 mg 7%
  • 칼륨 145 mg 3%
  • 아연 0.44 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 1.5 µg 3%
  • 요오드 10.1 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g683.5 g11 g1.3 g
50 g50 g341.8 g5.2 g0.6 g
150 g150 g1025.3 g16 g1.9 g
200 g200 g1367.1 g21 g2.5 g
250 g250 g1708.8 g26 g3.1 g

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 관련 질문

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 100 g에는 68 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 50 g에는 34 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 150 g에는 102 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 200 g에는 136 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat 250 g에는 170 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 26 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1169 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외