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Yoghurt with mixed berries
칼로리 및 영양 정보
88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물11 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 88 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 11 g —
- 나트륨 40.7 mg 2%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28.3 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.09 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 1.8 µg 6%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 15.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 11.7 mg 3%
- 인 85 mg 7%
- 칼륨 150 mg 3%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 1.7 µg 3%
- 요오드 10.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.2 g | 11 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.8 g | 16 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.5 g | 21 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.1 g | 27 g | 7.8 g |
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Yoghurt with mixed berries 관련 질문
Yoghurt with mixed berries 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt with mixed berries 100 g에는 88 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Yoghurt with mixed berries 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Yoghurt with mixed berries 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Yoghurt with mixed berries 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt with mixed berries 250 g에는 220 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 27 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1273 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
