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Yoghurt with müsli
칼로리 및 영양 정보
86
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물9.3 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 86 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 9.3 g 3%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 38.6 mg 2%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30.5 µg 3%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.09 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 1.8 µg 6%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 32.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 12.6 mg 3%
- 인 95 mg 8%
- 칼륨 145 mg 3%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 1.7 µg 3%
- 요오드 10.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.4 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 4.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.9 g | 19 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8.6 g | 23 g | 8.3 g |
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Yoghurt with müsli 관련 질문
Yoghurt with müsli 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt with müsli 100 g에는 86 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
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출처: Frida (Denmark) 1305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
