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Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
칼로리 및 영양 정보
113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물3.2 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 113 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 28 mg 1%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64.7 µg 7%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0.14 µg 1%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 1.2 µg 4%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
- 콜린 19.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 10.1 mg 2%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.7 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
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출처: Frida (Denmark) 300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
