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Quark with fruit

칼로리 및 영양 정보

130
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.8 g
탄수화물7.3 g
지방8.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 130 kcal —
  • 단백질 6.8 g 14%
  • 탄수화물 7.3 g 3%
  • 지방 8.2 g 11%
  • 포화지방 5.4 g 27%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 7.3 g —
  • 나트륨 110 mg 5%
  • 콜레스테롤 28.6 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 75.8 µg 8%
  • 비타민 C 1.9 mg 2%
  • 비타민 D 0.12 µg 1%
  • 비타민 E 0.21 mg 1%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 비오틴(B7) 1 µg 3%
  • 엽산(B9) 15.8 µg 4%
  • 비타민 B12 0.43 µg 18%
  • 콜린 18.4 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 154 mg 12%
  • 철 0.16 mg 1%
  • 마그네슘 8 mg 2%
  • 인 136 mg 11%
  • 칼륨 62.2 mg 1%
  • 아연 0.36 mg 3%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 2.3 µg 4%
  • 요오드 10.1 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1306.8 g7.3 g8.2 g
50 g50 g653.4 g3.6 g4.1 g
150 g150 g19510 g11 g12 g
200 g200 g26014 g15 g16 g
250 g250 g32517 g18 g21 g

Quark with fruit 관련 질문

Quark with fruit 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark with fruit 100 g에는 130 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Quark with fruit 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark with fruit 50 g에는 65 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Quark with fruit 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark with fruit 150 g에는 195 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 11 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Quark with fruit 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark with fruit 200 g에는 260 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Quark with fruit 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark with fruit 250 g에는 325 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 18 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 520 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외