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Cheese, unripened, smoked, 1 % fat
칼로리 및 영양 정보
68
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물3.5 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 68 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 31 mg 1%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.3 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 3.8 µg 13%
- 엽산(B9) 2.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
- 콜린 16.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 207 mg 17%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 7.1 µg 13%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 12 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.8 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 18 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 23 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 29 g | 8.8 g | 1.3 g |
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Cheese, unripened, smoked, 1 % fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 333 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
