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Cheese, Quarg, 45 % fidm.
칼로리 및 영양 정보
199
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물3.6 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 199 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 15 g 20%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 98 mg 4%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 142 µg 16%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.17 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
- 콜린 26.8 mg 5%
미네랄
- 칼슘 230 mg 18%
- 철 0.02 mg 0%
- 마그네슘 11.8 mg 3%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 10.4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 11 g | 3.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.5 g | 1.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 298 | 17 g | 5.4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 22 g | 7.2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 497 | 27 g | 9 g | 39 g |
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Cheese, Quarg, 45 % fidm. 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, Quarg, 45 % fidm. 100 g에는 199 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Cheese, Quarg, 45 % fidm. 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, Quarg, 45 % fidm. 50 g에는 99 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
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Cheese, Quarg, 45 % fidm. 150 g에는 298 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
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Cheese, Quarg, 45 % fidm. 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, Quarg, 45 % fidm. 250 g에는 497 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 9 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 874 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
