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Fruit yogurt
칼로리 및 영양 정보
fermented milk, with fruits, with sugar(s)
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물13 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 12 g —
- 나트륨 38 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35 µg 4%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 마그네슘 11.6 mg 3%
- 인 86.4 mg 7%
- 칼륨 163 mg 3%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 22.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.2 g | 13 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4.8 g | 19 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.5 g | 25 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8.1 g | 32 g | 6 g |
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Fruit yogurt 관련 질문
Fruit yogurt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fruit yogurt 100 g에는 89 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Fruit yogurt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fruit yogurt 50 g에는 44 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Fruit yogurt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fruit yogurt 150 g에는 133 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Fruit yogurt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fruit yogurt 200 g에는 178 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 25 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Fruit yogurt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fruit yogurt 250 g에는 222 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 32 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 19587 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
