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Balkan style yogurt
칼로리 및 영양 정보
4-6% m.f., fruit flavoured
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물13 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 13 g —
- 나트륨 31 mg 1%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 15.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 87 mg 7%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 71 mg 6%
- 칼륨 123 mg 3%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 20 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.5 g | 26 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.9 g | 33 g | 9.2 g |
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Balkan style yogurt 관련 질문
Balkan style yogurt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Balkan style yogurt 100 g에는 95 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Balkan style yogurt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Balkan style yogurt 50 g에는 48 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Balkan style yogurt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Balkan style yogurt 150 g에는 143 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Balkan style yogurt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Balkan style yogurt 200 g에는 190 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Balkan style yogurt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Balkan style yogurt 250 g에는 238 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 33 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6972 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
