식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
칼로리 및 영양 정보
64
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물4.6 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 64 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 4.6 g 2%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 42.6 mg 2%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33.7 µg 4%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
- 콜린 14.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 11.2 mg 3%
- 인 89 mg 7%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
- 요오드 10.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.4 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6.7 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.7 g |
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Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat 관련 질문
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 1265 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
