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양 혀 - 스위스 컷
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 날것
225
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 225 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 5.9 g 29%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 88 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 6.1 µg 254%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 142 mg 11%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 127 | 8.1 g | 0 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7.1 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
양 혀 - 스위스 컷 관련 질문
양 혀 - 스위스 컷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 100 g에는 225 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 1회 제공량 (113 g)에는 254 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 2회 제공량 (226 g)에는 509 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 ½회 제공량 (56.5 g)에는 127 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 3회 제공량 (339 g)에는 763 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 4회 제공량 (452 g)에는 1017 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 50 g에는 113 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
양 혀 - 스위스 컷 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 혀 - 스위스 컷 150 g에는 338 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172621 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
