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양 등심

칼로리 및 영양 정보

오븐에 구운, 로즈마리와 소스를 곁들인

181

칼로리kcal 기준 100 g

단백질24 g

탄수화물2 g

지방8.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	181	24 g	2 g	8.4 g
50 g	50 g	91	12 g	1 g	4.2 g
150 g	150 g	272	36 g	3 g	13 g
200 g	200 g	362	47 g	4 g	17 g
250 g	250 g	453	59 g	5 g	21 g

양 등심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 100 g에는 181 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 2 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

양 등심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 50 g에는 91 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

양 등심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 150 g에는 272 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

양 등심 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 200 g에는 362 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 4 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

양 등심 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 250 g에는 453 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 5 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) Y462113 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외