식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

얌 쿠스쿠스

칼로리 및 영양 정보

과육, 찜, 마르티니크 섬에서 샘플링

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.7 g

탄수화물18 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	89	1.7 g	18 g	0.3 g
50 g	50 g	44	0.8 g	9 g	0.2 g
150 g	150 g	133	2.5 g	27 g	0.5 g
200 g	200 g	178	3.3 g	36 g	0.6 g
250 g	250 g	222	4.1 g	45 g	0.8 g

얌 쿠스쿠스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

얌 쿠스쿠스 100 g에는 89 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

얌 쿠스쿠스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

얌 쿠스쿠스 50 g에는 44 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

얌 쿠스쿠스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

얌 쿠스쿠스 150 g에는 133 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

얌 쿠스쿠스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

얌 쿠스쿠스 200 g에는 178 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

얌 쿠스쿠스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

얌 쿠스쿠스 250 g에는 222 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 45 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 20823 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외