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워시 치즈(우유)
칼로리 및 영양 정보
부드러운 숙성
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 17 g 87%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 626 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.95 µg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 비타민 B12 1.3 µg 54%
미네랄
- 칼슘 520 mg 40%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 18.1 mg 4%
- 인 357 mg 29%
- 칼륨 99.3 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 20 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 31 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 41 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 51 g | – | 64 g |
워시 치즈(우유) 관련 질문
워시 치즈(우유) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
워시 치즈(우유) 100 g에는 311 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 –, 지방 26 g이 들어 있습니다.
워시 치즈(우유) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
워시 치즈(우유) 50 g에는 156 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 –, 지방 13 g이 들어 있습니다.
워시 치즈(우유) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
워시 치즈(우유) 150 g에는 467 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 –, 지방 39 g이 들어 있습니다.
워시 치즈(우유) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
워시 치즈(우유) 200 g에는 622 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 –, 지방 51 g이 들어 있습니다.
워시 치즈(우유) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
워시 치즈(우유) 250 g에는 778 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 –, 지방 64 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
