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White rice with corn
칼로리 및 영양 정보
ns as to fat
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 84 mg 2%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.6 g | 24 g | 2.5 g |
| 1회 제공량 | 161 g | 216 | 4.2 g | 39 g | 4 g |
| 2회 제공량 | 322 g | 431 | 8.3 g | 78 g | 8.1 g |
| ½회 제공량 | 80.5 g | 108 | 2.1 g | 20 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 483 g | 647 | 13 g | 117 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 644 g | 863 | 17 g | 157 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.9 g | 37 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5.2 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.5 g | 61 g | 6.3 g |
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White rice with corn 관련 질문
White rice with corn 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 100 g에는 134 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 1회 제공량 (161 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 1회 제공량 (161 g)에는 216 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 39 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 2회 제공량 (322 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 2회 제공량 (322 g)에는 431 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 78 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
White rice with corn ½회 제공량 (80.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn ½회 제공량 (80.5 g)에는 108 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 3회 제공량 (483 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 3회 제공량 (483 g)에는 647 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 117 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 4회 제공량 (644 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 4회 제공량 (644 g)에는 863 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 157 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 50 g에는 67 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
White rice with corn 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White rice with corn 150 g에는 201 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 37 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58160400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
